ゆるゆる整体 みやび家　カラダとココロのメンテナンス

冷え症改善にはいろんな方法がありますが先日テレビ番組で紹介してたのが「よく噛む」ということでした。噛む回数が少ないとカラダにいろんな弊害が出てくるみたいですね。

友人の神社（かんじゃ）昌弘さんのフォトエッセイ集出版記念トークライブに行ってきて、ステキなお話しを聞けたのでシェアさせていただきます。

先日ランチも兼ねたセミナーに参加してきて、貴重なお話しを聴かせていただきました。やはりカラダもココロもリラックスすることって大事なんだなぁと改めて感じました。

この前友達といろんな話しをしてて、気づかされることがあったので書いてみました。嫌いになっても憎んでもいいよね。

先日膝の痛みについてテレビ番組でも特集されてましたがその内容プラスひざの痛みとココロの関係をご紹介させていただきます。

施術の感想をお手紙でいただきました。たまには何も考えずボーッとする時間も大切ですね。

施術を受けてくださった30代女性の方が「呼吸が楽になりました」と感想を書いてくださいました。

昔マッサージの会社で技術指導をしてたのですが、当時の生徒さんが来てくださって久しぶりにマッサージのレッスンをさせていただきました。「体重を乗せない押し方」というのがあります。